處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑時節(jié)，氣溫逐漸下降，暑氣漸消。處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢。處暑之后，在我省大部分地區(qū)，氣溫由炎熱逐漸向涼爽過渡。

《月令七十二候集解》中曰：“處，止也，暑氣至此而止矣?！碧幨畹膩砼R意味著暑氣漸退，秋意漸起。處暑之后降雨減少，空氣相對干燥，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥、口唇干燥等不適，飲食上宜少食辛辣之味，多吃生津潤燥之品。進補也仍以健脾益氣的溫和之品為主。 

處暑百合鴨（約 2-3 人量）

用料：百合 10g，蓮子 10g，鴨肉 500g，蓮藕 300g，蔥、姜、料酒、鹽少許。

做法：鴨子清理干凈，冷水下鍋焯，水開后加料酒少許，3分鐘后撈出備用。蓮藕去皮切塊，蓮子、百合分別洗凈泡水備用。湯鍋加水放入蔥、姜少許，水開后放入焯好鴨子、藕塊、蓮子、百合，大火燒開之后再放入少許料酒，然后調(diào)至小火煲至1小時左右，放鹽調(diào)味即可。

功效點評：清肺潤肺，利氣止咳。

秋梨膏（多人量）

用料：百合15g，羅漢果15g，生姜9g，大棗9g，梨1500g，蜂蜜適量。

做法：梨洗凈去皮，將梨切塊去核，放入機器打成汁，把姜切絲，大棗去核切片，和百合一起放入機器內(nèi)打成泥，將打好的泥放入鍋內(nèi)，再把羅漢果掰成小塊放入鍋內(nèi)，將梨汁倒入鍋內(nèi)，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮半小時，中途需不時攪拌，稍放涼后用過濾網(wǎng)濾出梨汁，濾出的梨汁大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬煮，熬到湯汁冒泡時需不停攪拌，待湯汁濃稠即可關(guān)火。把熬好的膏倒入碗中，調(diào)入適量蜂蜜，攪拌均勻即成。

功效點評：潤肺止咳。

孫慧玲

孫慧玲，本科學歷，主治中醫(yī)醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床工作25年。熟練掌握中醫(yī)臨床常見病、多發(fā)病的診斷治療。對治療上消化道疾病、泌尿系結(jié)石、上呼吸道感染、各年齡組的月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、產(chǎn)后病、婦科雜病等疑難雜癥經(jīng)驗豐富。尤其擅長純中藥治療孕期感冒、慢性胃炎、頑固性失眠、子宮腺肌病、崩漏、先兆流產(chǎn)、附件炎、盆腔炎、女性不孕癥、男性不育癥、產(chǎn)后乳汁不足等疾病。

近幾年采用中西醫(yī)結(jié)合治療多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、宮外孕保守治療、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期綜合征及各類癌癥支持療法等臨床病癥，療效顯著，實實在在為病人解除痛苦，得到社會一致好評。

王果連

王果連，碩士研究生學歷，師從山東省泰安市名中醫(yī)6年，研究方向中醫(yī)婦科，擅長通過望聞問切辨證施治，并結(jié)合中醫(yī)針灸、溫針灸、中藥熱敷、中藥灌腸等中醫(yī)適宜技術(shù)治療月經(jīng)病、卵巢早衰、不孕癥、多囊卵巢綜合征、產(chǎn)后病、更年期綜合征等女性生殖系統(tǒng)及內(nèi)分泌疾病，形成自己獨到的治療方法。

同時利用內(nèi)服外治，針灸推拿、理筋正骨、穴位注射、中藥熏蒸等手段在腦血管疾病后遺癥、失眠、頸肩腰腿疼等亞健康狀態(tài)調(diào)理也積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

楊坤

楊坤，中醫(yī)兒科醫(yī)師，高級保健按摩師，魯西兒童聯(lián)盟會員，2016年大專畢業(yè)山東中醫(yī)藥高等?？茖W校，本科2018年畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學，師從小兒推拿三字經(jīng)派學習小兒推拿，臨床治療中以方藥與推拿+敷貼相結(jié)合治療疾病，對小兒便秘、夜啼、斜頸等小兒常見病有獨到見解。