相信大家在坐月子的時候，都被要求穿上厚衣服，蓋上厚被子，即便是大夏天也不給開空調(diào)，有些甚至門窗都不給開。之前就有報道一個產(chǎn)婦，大夏天被要求穿長袖長褲、蓋被子，并且不給開空調(diào)風扇，然后被熱死了……  

坐月子被捂出熱射病，體溫飆到40℃  

因為穿著長袖長褲，并且未使用空調(diào)風扇降溫，產(chǎn)婦被熱到中暑了，當被醫(yī)時體溫已經(jīng)高達40多度。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)婦中暑的程度已屬于熱射病，心臟和肝臟也受到不同的損傷，雖然醫(yī)生全力搶救，但是遺憾的是，這個只有20多歲年輕新媽媽還是不幸去世了。  

在我國，坐月子已經(jīng)有了2000多年的歷史，為了讓產(chǎn)婦能盡快恢復，月子里也有很多老規(guī)矩，比如不能洗澡、洗頭，不能出門、吹風，不能下床、吃冷食，還要特別注意保暖，即便是大夏天都要穿厚衣服，然而這些產(chǎn)后禁忌真的對嗎？ 

其實不然，事實上很多月子禁忌只是一代代口耳相傳，并沒有科學依據(jù)：

不能打開門窗，房間要密不透風  

相信產(chǎn)婦在出院前，醫(yī)生都會說一下護理要點，這其中必然有一條就是保持空氣清新，這就不難看出，關閉門窗和醫(yī)生的建議背道而馳，至于信哪邊，大家心里應該有了決斷。  

夏天再熱，也不能開空調(diào)風扇

夏天有很多產(chǎn)婦因為不能開空調(diào)風扇而中暑甚至是死亡，中暑和吹空調(diào)對身體不好，你選擇那個？要注意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶身上，建議選擇變頻空調(diào)，避免溫度大幅浮動。坐月子的禁忌都是老傳統(tǒng)，以前也沒有空調(diào)風扇，所以這個禁忌到底是怎么來的呢？你還會信嗎？ 

不能洗頭洗澡，一切都要等出月子  

因為身體比較虛，所以產(chǎn)婦非常容易出汗，而汗液恰恰是滋生細菌病毒的溫床，如果不及時做好清潔那么很容易因此患病。所以說產(chǎn)婦一定要勤換內(nèi)衣和被褥，每天溫水擦浴，但要防止受涼。  另外也可以適當洗頭梳頭，做好清潔對身體很有好處，洗頭的水溫控制在37℃左右，洗好后要及時擦干或者吹干。如果是洗澡，那么要選擇淋雨，每次洗澡后注意清理一下會陰或者腹部傷口，醫(yī)院應該給了相關的護理液。  

產(chǎn)后一刷牙就出血，所以不能刷  

因為雌激素擴張血管的作用，產(chǎn)婦牙齦炎癥加重，刷牙的時候非常容易出血。然而炎癥加重、牙齦出血并不是刷牙導致，反而應該更加注意口腔衛(wèi)生，所以產(chǎn)婦們還是堅持每日刷牙，注意選擇軟毛牙刷、避免冷水刺激、牙齦損傷。 

一定要臥床一個月，哪都不能去

產(chǎn)婦身體虛弱，所以需要一直臥床休息，出門更是不可能。但事實上長期臥床并不好，不僅不利于身體恢復，還會導致便秘、肺栓塞等問題。所以即便是坐月子，也要經(jīng)常下床運動，碰到晴朗無風的日子，也可以適當出去走走。  

月子期決不能吃鹽，可以用糖替代  

記得我媽那會坐月子，奶奶不給吃鹽，而是用糖替代，結(jié)果在月子期間我媽患上了蛀牙。其實產(chǎn)婦也可以吃鹽的，只要注意不要過咸即可。此外記得在這段期間，多給他們準備營養(yǎng)價值高、含水量高的食物，必要的時候可以適當補充維生素和鐵劑。  

不能看電視，不能玩手機 

相信大家都被教育過，坐月子期間不能玩手機看電視，因為這樣對眼睛不好。誠然，長時間看電視、玩手機確實會讓眼睛疲勞，但是這只和用眼時間有關，和坐月子沒有關系啊。所以說坐月子期間也能愉快刷微博，只是要注意點時間罷了。 

坐月子是好事，千萬不能因為一些陋習而讓它變成壞事，所以一定要掌握正確的坐月子之法，遇到不確定的事情要及時向醫(yī)生咨詢。